目からウロコが落ちまくり!『どんな時代もサバイバルする人の「時間力」養成講座』出版記念セミナー

人からのマナビ
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今日は、ディスカヴァー21社主催、経営コンサルタントの小宮一慶先生によるセミナーに行ってきました!

題して、
『どんな時代もサバイバルする人の「時間力」養成講座』出版記念セミナー

場所は、日経カンファレンスルーム。
とにかく、目からウロコが落ちまくり。

これまで、時間管理といえば「重要度」と「緊急度」のマトリクスが有名でしたが、小宮先生の提唱するマトリクスは、「やる気」と「自由度」

やる気があって、自由度の高い時間をどれだけ持てるか?に主軸をおいた、全く新しい時間管理の考え方です!!

セミナー前に私が立てた問い(=このセミナーで得たいこと)は、次の3つ。

  1. どうすれば短時間で、質の高いアウトプットを継続できるのか?
  2. 小宮先生はものすごく多忙なのは周知の事実。では、何を「捨てて」いるのか?
  3. 「やる気」の高め方、持続の仕方は?

 

私なりに得た答え。
※まだ本自体には、ざっと目を通しただけなので、あくまでセミナーの中で得たものです。

  1. 最もパフォーマンスの上がる時間=スター時間を把握して、そのスケジュールに合わせて仕事を組む(いつでもできる仕事はやらない!)
     ポジティブな時間を持つ=ネガティブな感情を持つ時間を短くする。
     体調管理もしっかり。質の高い時間を持てば、短時間でもたくさんのアウトプットが可能。
  2. 人生の目的=志を明確にし、そのことを継続すると目的の達成を害すると判断できることは、やらない。
  3. 2)と同じく、目的を明確化すれば、毎日「るんるん気分」で仕事に臨める。
     目的とは「人生をかけてやる価値があり、かつ他人に喜んでもらえること」

 

上記以外にメモしたことの一部をご紹介します。

  • 自分を客観視すること=自分をコントロールできるという感覚を持つことが大切。
     本当に忙しいときに、仕事に振り回されるのではなく、コントロールしている感覚があるか。
  • お金の多寡は個人差があるけど、時間は万人に平等。
     それをどれだけ有効活用できるか。
     時間をコントロールできる感覚を持つことが、結果としてお金のコントロールにつながる。
  • 「何かを犠牲にしなければならない」は間違い。コントロールする。うまく使う。
  • 最初から人生の目標を定めなくてもいい。
     とにかく毎月「月間目標」を立てる。
     やれそうなことを書く。全部できなくてもいい。
     翌月見直す。できなかったことは再度書く。
     これを繰り返して行くことで、だんだん目的=存在意義が見えてくる。

特に最後の「最初から人生の目標を定めなくてもいい」という点が響きました。
これって今までとは考え方の逆ですよね。
「そうなんだ!」と目からウロコがポロポロ落ちました!

 

実は勝間さんの人生戦略手帳の「ミッションステートメント」、どうしてもピンとくるものが書けなくて凹んでたんですが、ブレークダウンじゃなく、ステップアップ方式でもOKなんだ!と知って、何だか安心しました。
この部分を聞けただけでも、今日のセミナーに出席したかいがありました!!

まだ自分のv中に落としきっていませんが、本を「熟読」して実践します。

小宮先生、干場社長をはじめディスカヴァー21社の皆さま、ありがとうございました!!
1つだけ心残りは、干場社長にご挨拶できなかったこと。。不覚!

<参考記事>
『どんな時代もサバイバルする人の「時間力」養成講座』出版記念セミナー
http://www.d21.co.jp/company/news/091112.html

<目次>
はじめに

第一部 時間力を高める考え方編
第1章 時間力を高める考え方
1 やる気の高い時間を持つ
2 後ろ向きの時間を減らす
3 目的と目標を持つ
4 スターの時間を呼ぼう!

第二部 時間力を高める技
第2章 インプット力を高めるための技
1 「技」は時間の節約
2 必要になりそうなことは、コンスタントにインプットしておく
3 フレームワークを勉強する
4 読書力を高める
5 人からの情報収集
6 インプットのリトリーブ時間を短くする

第3章 アウトプット力を高めるための技
1 書く時間を短くする方法
2 最大の成果を生む話し方
3 話す、書く機会を増やす

第三部 時間力を高める習慣
第4章 時間力を阻害する七つの誘惑と実は大切なひとつのこと
誘惑1 時間があること
誘惑2 時間を決めないで残業をたくさんする
誘惑3 簡単な仕事を速くこなして仕事ができると勘違いする
誘惑4 適当に食える
誘惑5 夜更かし、不摂生
誘惑6 だれかが手伝ってくれるだろう甘え症候群
誘惑7 適当に仕事をする人をパートナーに選んでしまう
実は大切なひとつのこと

第5章 時間力を高める10のちょっとしたコツ
コツ1 やるべきことを時間軸とともに正確に把握する
空き時間を知る
朝一番、週一番、月一番にTo doを書き込む
コツ2 自分の事務処理能力を知る
コツ3 自分の調子のよい時間帯をもっとも創造的な仕事にあてる
いつも体調を上げておく
コツ4 常にやるべきことをたくさん持っておく
コツ5 何でもかんでもやろうとしない
コツ6 決まった時間に、毎日同じことをやれる時間を持つ
コツ7 事前の準備をする
コツ8 いつも少しだけ余裕を持つ
コツ9 予備時間を持つ
コツ10 正しい手帳を使う

あとがき